A dança é uma linguagem universal. Trata-se da arte de movimentar o corpo de forma rítmica, geralmente acompanhada por música, expressando emoções, ideias, contando histórias ou simplesmente celebrando o movimento em si.
Considerada uma das três principais artes cénicas da antiguidade, ao lado do teatro e da música, a dança manifesta-se de inúmeras formas em diferentes culturas ao redor do mundo. Ela pode ser praticada de forma individual, em pares ou em grandes grupos.
Os 3 Elementos Fundamentais da Dança
Para que a dança ocorra e seja estudada de forma técnica, estudiosos das artes cénicas definem que ela é composta por três elementos básicos e inseparáveis:
- O Movimento Corporal: É a base de tudo. Refere-se a como o corpo se desloca, flexiona, salta ou gira. Envolve a coordenação motora, a postura e a transferência de peso.
- O Espaço: Refere-se ao ambiente onde o corpo se movimenta. Envolve as direções (frente, trás, diagonais), os níveis (baixo, médio, alto) e a amplitude (pequena ou grande) dos movimentos.
- O Tempo: É a relação do movimento com o ritmo. Determina a velocidade (rápido, lento), a duração e a pausa dos movimentos, geralmente guiados pela batida da música.
Resumo da História da Dança
A necessidade de nos expressarmos através do corpo acompanha a humanidade desde os seus primórdios.
Na Pré-História, a dança tinha um caráter puramente ritualístico. Os seres humanos primitivos batiam os pés no chão para celebrar a caça, agradecer aos deuses, pedir chuvas ou preparar-se para a guerra.
Com o avanço das civilizações antigas (como no Egito, Grécia e Roma), a dança começou a ganhar aspetos teatrais e sagrados, fazendo parte de grandes festivais dedicados às divindades.
Foi durante o Renascimento Cultural (século XV) na Europa que a dança se começou a estruturar como arte de espetáculo, surgindo os primeiros passos do que viria a ser o Ballet Clássico, financiado pelas cortes reais.
No início do século XX, como uma rutura às regras rígidas do ballet clássico, surgiu a Dança Moderna, focada na liberdade corporal e na expressão dos sentimentos internos. Isto pavimentou o caminho para a Dança Contemporânea que conhecemos hoje, que mistura diversas linguagens e não possui técnicas fixas.
Principais Tipos e Géneros de Dança
Devido à diversidade cultural, existem milhares de estilos de dança. Podemos agrupá-los em algumas categorias principais:
- Danças Clássicas: Caracterizadas pelo rigor técnico e postura impecável. O Ballet é o principal representante.
- Danças Folclóricas ou Populares: Transmitidas de geração em geração, representam a tradição de um povo. Exemplos incluem o Frevo, Maracatu, Vira, entre outras tradições regionais.
- Danças de Salão: Praticadas em casais com fins de socialização. Exemplos: Tango, Samba de Gafieira, Bolero e Valsa.
- Danças Urbanas (Street Dance): Surgiram em centros urbanos e nas ruas. Incluem o Hip Hop, Breakdance e o Locking.
- Dança Contemporânea: Focada na inovação, une teatro e dança, permitindo que o artista crie os seus próprios movimentos.
Para refletir: A dança não exige um tipo de corpo específico ou idade. Ela é uma forma de autoconhecimento e de conexão com o outro, além de ser uma excelente atividade física para a saúde mental e corporal.